Как день начнете, так его и проведете. Чтобы утро было бодрым, а день легким, 4mama.com.ua предлагает воспользоваться несколькими простыми советами для хорошего начала дня.
1. С самого утра выпейте стакан воды, можно сделать энергетический напиток с добавлением чайной ложки меда, сока половины лимона и чайной ложки яблочного уксуса. Это даст организму необходимую влагу, запустит отток желчи из желчного пузыря, вымоет патогенную флору из кишечника.
2. На пять минут откройте все окна. Свежий воздух не только насытит помещение кислородом, но и очистит его от негативной энергии.
3.